by प्रिय दोस्तों, अक्सर कही और सुनी जाने वाली एक लाइन है – ‘हेल्थ ईज़ वेल्थ‘ जी हाँ “Health is Wealth” यह लाइन बहुत छोटी सी देखने में है, पर इसको गहराई से समझा जाए तो इसका मायना हमारे जीवन के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण है, चलिए हम यहाँ जानते हैं की इस लाइन (Health is Wealth in Hindi) का हिन्दी में क्या मतलब होता है और इस वाक्यांश का सारांश क्या होता है?
यह लाइन एक अमेरिकी दार्शनिक, राल्फ वाल्डो इमर्सन ने 1860 में लिखा था – “The First Wealth is Health” जिसका हिन्दी में मतलब ‘पहला धन स्वास्थ्य है’ होता है।
Health is Wealth Meaning in Hindi
हेल्थ ईज़ वेल्थ (Health is Wealth) का हिन्दी में मतलब हर जीव के लिए सबसे बारे धन ‘स्वास्थ्य ही धन है‘ होता है जिसे ‘नेक तंदुरुस्ती लाख नियामत‘ भी कहा जाता है जिसका मतलब है – अच्छा स्वास्थ्य हमेशा धन से ऊपर होता है।
Health is Wealth in Hindi – हेल्थ ईज़ वेल्थ का सारांश क्या है?
इस बात को हर कोई समझता है की स्वास्थ्य ही धन है, लेकिन इस पर अमल करने की कोई भी कोशिश नही करता है, एक तरह से देखा जाए तो ‘हेल्थ ईज़ वेल्थ‘ लाइन सिर्फ़ कहने या सुनने मात्र है, इसके विपरीत इसका मायना सभी के लिए महत्वपूर्ण है, जो हमे सिख देता है कि दुनिया में सबसे बड़ी पूंजी इंसान का अच्छा व स्वस्थ स्वास्थ्य ही होता है।
इस संसार में शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ इंसान ही ज़िन्दगी में हमेशा खुश रहता है, चाहे उसके पास धन है या नही, क्योकि धन और पैसा हमेशा दूसरे पायदान पर ही रहेगा, किसी के पास पैसा बहुत है लेकिन वह बहुत सी बीमारियो या परेशानिया से जकड़ा हुआ है तो पैसा किस काम का रह जाता है।
लोग कभी-कभी मानते हैं कि क्योंकि वे अपने दैनिक दिनचर्या के हिस्से के रूप में दौड़ते हैं और नियमित रूप से काम करते हैं, उन्हें व्यायाम के किसी अन्य रूप में शामिल होने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, स्वस्थ जीवन शैली और नियमित रूप से व्यायाम करने की आदत दोनों ही अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं। लेकिन ऐसा मानना गलत होगा।
वजन की परवाह किए बिना व्यायाम सभी के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। यह कहना असत्य है कि केवल मोटे व्यक्तियों को ही व्यायाम करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि पतले व्यक्ति को भी शारीरिक समस्याओं का अनुभव हो सकता है। अंततः हेल्थ ही असली वेल्थ या पूंजी है।
स्वास्थ्य संबंधित कुछ महत्वपूर्ण बातें
- योग, ध्यान, प्राणायाम, जिम में कसरत आदि जैसी शारीरिक गतिविधियों के लिए प्रत्येक दिन कम से कम आधे घंटे से एक घंटे का समय निर्धारित करें।
- पूरे दिन में 10-15 गिलास पानी पिएं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपके शरीर में पानी की सही मात्रा पहुंच रही है।
- सुबह उठते ही एक गिलास सादा या गुनगुना पानी पिएं। आप पानी में थोड़ा नींबू का रस या एक चम्मच शहद भी मिला सकते हैं।
- सुबह नहाने के बाद नाश्ता कर लें। शाम को जूस पिएं या छोटा नाश्ता करें।
- भोजन से ठीक पहले, सादा या गुनगुना पानी पिएं।
- खाने के तुरंत बाद पानी पीने के बजाय, ऐसा करने से पहले लगभग 30 मिनट प्रतीक्षा करें।
- खाना खाने के बाद थोड़ी देर टहलना पाचन के लिए अच्छा होता है।
Slogan on Health is Wealth in Hindi
हेल्थ ईज़ वेल्थ पर हिन्दी श्लोगन कुछ इस प्रकार है –
- सबसे बड़ा उपहार अच्छा स्वास्थ्य है, सबसे बड़ा धन संतोष है, और सबसे अच्छा रिश्ता विश्वास है।
- यदि आप स्वस्थ, संपन्न और कर्ज मुक्त हैं तो आप हमेशा युवा रहते हैं।
- धन या दौलत बटोरने के लिए कभी भी अपने स्वास्थ्य को जोखिम में न डालें।
- सोने और जल्दी उठने से आप स्वस्थ, संपन्न और बुद्धिमान बनते हैं।
- उत्कृष्ट स्वास्थ्य के बिना अच्छी समृद्धि का आनंद लेना असंभव है।
- पैसों के लालच में कभी भी खुद को भूखा न रखें।
- आपके द्वारा प्राप्त धन की सराहना करने के लिए, अपने स्वास्थ्य को बनाए रखें।
- यदि आप स्वास्थ्य के लिए धन का त्याग करते हैं, तो आपको भविष्य में स्वास्थ्य के लिए धन का त्याग करना पड़ सकता है।
- यदि आप अपना स्वास्थ्य खो देते हैं, तो सब कुछ चला जाता है; यदि आप अपना भाग्य खो देते हैं, तो कुछ भी नहीं खोया है।
- अल्प आय पर जीवन व्यतीत करना संभव है, खराब स्वास्थ्य बनाए रखना संभव नहीं है।
Health is Wealth Quotes in Hindi
हेल्थ इस वेल्थ कोट्स (Quotes) इस प्रकार है :-
“शारीरिक स्वास्थ्य बनाए रखना महत्वपूर्ण है क्योंकि ऐसा करने से हम अपने दिमाग को तेज और मजबूत बनाए रखने में सक्षम होंगे।”
“नई समृद्धि, सफलता और सफलता खुशी, आंतरिक शांति और स्वास्थ्य हैं।”
“कई लोग धन प्राप्त करने के लिए अपने स्वास्थ्य का त्याग करते हैं, केवल अपने स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए उस धन को खर्च करना पड़ता है।”
“आभारी रहिए, कि आप कितने अमीर है, आपका परिवार अमूल्य है, आपका समय सोना है और आपका स्वास्थ्य धन है।”
“यदि आपके पास स्वास्थ्य है, तो आप शायद खुश रहेंगे, स्वास्थ्य और खुशी आपके पास वह सारी संपत्ति है जिसकी आपको आवश्यकता है, भले ही वह सब कुछ न हो।”
“स्वास्थ्य पैसे की तरह है, जब तक हम इसे खो नहीं देते तब तक हमें इसकी कीमत का सही अंदाजा नहीं होता है।”
Poem on Health is Wealth in Hindi
पैसा जीवन को और अधिक सुखद बना सकता है, लेकिन उत्तम स्वास्थ्य के बिना जीवन व्यर्थ है। चूँकि अच्छा स्वास्थ्य जीने के लिए आवश्यक है और इसलिए अत्यंत मूल्यवान है, क्या अब आप अपने स्वास्थ्य की अच्छी देखभाल नहीं करने जा रहे हैं?
वे जल्दी उठेंगे, नियमित व्यायाम करेंगे, स्वस्थ भोजन करेंगे और सुखी जीवन व्यतीत करेंगे। धन स्वास्थ्य के बिना कुछ भी नहीं है, और स्वास्थ्य के बिना जीवन व्यर्थ है- स्वास्थ्य जीवन का आधार है।
नैतिक सार – धन से अच्छा स्वास्थ्य हासिल नही किया जा सकता है ।
