by How To Make Spinach Avocado Smoothie in Hindi
एवोकाडो, हरे सेब, जमे हुए केले (Frozen Banana) और चिया बीजों की अच्छाई के साथ जैविक पालक और बादाम के दूध का एक स्वस्थ मिश्रण है।
पालक एवोकाडो स्मूदी की सामग्री
- 1 कप बिना मीठा बादाम दूध
- 1 कप ऑर्गेनिक पालक
- 1 छोटा एवोकैडो
- 1 हरा सेब
- 1 फ्रोजन केला
- 1 बड़ा चम्मच चिया बीज
पालक एवोकाडो स्मूदी कैसे बनायें।
- सेब को क्यूब्स में काट लें और जमे हुए केले को टुकड़ों में काट लें।
- अपने ब्लेंडर में बादाम का दूध, पालक, एवोकैडो, सेब, केला और चिया बीज मिलाएं।
- चिकनी होने तक ब्लेंड करें। एक गिलास में डालें और ऊपर से कुछ चिया बीज छिड़कें।
