by सर्दियों के मौसम में प्रायः सूप पिने में बहुत ही मजा आता है। तो चलिए आज स्वादिस्ट और पौस्टिक से भरपूर टमाटर का सूप बनाके पीते हैं। सूप हमारे शरीर के लिए बहुत फायदे की चीज है, क्योकि इनमे भरपूर मात्रा में पौस्टिक तत्व होते हैं। तो चलिए अब बनाना सुरु करते हैं। (Tomato Soup Recipe In Hindi)
टमाटर सूप बनाने के लिए आवश्यक सामग्री – Ingredients for Tomato Soup
टमाटर – 500 ग्राम (5 से 6)
अदरक – 1 इंच लम्बा टुकड़
ब्रोकली – 1 (बारीक कटी हुई)
गाजर – 1 (बारीक कटी हुई)
हरा धनिया – 2 टेबल स्पून (बारीक कटा हुआ)
कॉर्न फ्लोर – 1 टेबल स्पून
क्रीम – 2 टेबल स्पून
नमक – 1 छोटी चम्मच या स्वादानुसार
मक्खन – 1 टेबल स्पून
काली मिर्च/ सफेद मिर्च – 1/4 छोटी चम्मच
काला नमक – 1/4 छोटी चम्मच
टमाटर सूप बनाने की विधि – How to Make Tomato Soup
सबसे पहले टमाटर और अदरक को काटकर मिक्सी से बारीक से पीस लीजिये।
अब इस पेस्ट को किसी बर्तन में 1/2 – 3/4 कप पानी डालिए और 7 से 8 मिनिट तक उबलने के लिए गैस या स्टोव पर रख दीजिए। टमाटर के उबलने के बाद, अब इन्हें थोड़ा सा ठंडा होने के लिए रख दीजिए।
इसके बाद, उबाले हुये टमाटर के पेस्ट को छलनी से छानकर टमाटर के जूस को बर्तन में निकाल लीजिए।
किसी प्याली में कॉर्न फ्लोर और थोड़ा सा पानी डालकर गुठलियां खत्म होने तक घोल लीजिए।
बाद में, इसमें आधा कप पानी डालकर मिलाकर रख दीजिए।
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पैन गरम करके इसमें 1 या 2 छोटी चम्मच मक्खन डाल दीजिए।
बटर के पिघलने पर ब्रोकली और गाजर डाल कर इन्हें हल्का सा नरम होने तक भून लीजिए। इसके बाद, इन्हें ढककर रख दीजिए।
अब टमाटर के जूस में 3 कप पानी डालकर उबलने के लिए रख दीजिए। साथ ही कॉर्न फ्लोर घोल भी इसमें डालकर मिला दीजिए।
साथ में नमक, काली मिर्च और काला नमक डालकर मिक्स कर दीजिए।
सूप को ढक दीजिए और इसमें उबाल आने दीजिए। सूप में उबाल आने के बाद इसे 4 – 5 मिनिट मध्यम आँच पर और पकने दीजिए।
अब 5 मिनिट बाद आपका टमाटर सूप तैयार है।
अब इसे एक प्याले में निकाल लीजिए। सूप में थोड़ा सा हरा धनिया डालकर मिला दीजिए और
सूप के ऊपर थोड़ी सी क्रीम डालकर इसकी गार्निशिंग कर दीजिए।
आप चाहे तो सब्जियां अपनी पसंद और उपलब्धता के अनुसार फूलगोभी, बीन्स सूप में डाल सकते हैं।
धन्यवाद।
