What is Cyber ​​Bullying and How to Avoid Cyber ​​Bullying ?

Cyber Bullying क्या है और साइबर बुलिंग से कैसे बचें ?

प्रिय दोस्तों,

आज हम जानेंगे की साइबर बुलिंग क्या  होता है ? और खुद को Cyber Bullying से कैसे बचाएं ? आजकल जैसे बढ़ते टेक्नोलॉजी के साथ लगभग सभी उम्र के लोग या इंसान टेक्नोलॉजी पर आश्रित हो गए हैं। जैसे की मोबाइल या कंप्यूटर का इस्तेमाल ज्यादा करने लगे हैं। और इनके जरिये लोग इंटरनेट के माध्यम से एक दूसरे से जुड़ते हैं, फ्रेंड्स या दोस्त, फॉलोवर्स बनाते हैं और जान पहचान बनाते हैं। लेकिन ऐसा करना कभी-कभी घातक सिद्ध हो जाता है। कहने का मतलब ये है की, आजकल सोशल मीडिया नेटवर्किंग साइट्स पर साइबर बुलिंग सबसे आम साइबर खतरों में से एक है, जिसका सामना युवाओं से लेकर बच्चे तक हर रोज कर रहे हैं। साइबर बुलिंग एक ऐसा साइबर अपराध है जो आजकल की इस डिजिटल दुनियाँ में किसी के साथ हो सकता है , लेकिन साइबर क्राइम्स के बारे में जानकारी के आभाव के कारण इसकी चपेट में सबसे ज़्यदा बच्चे आते हैं ?

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हम आपको बता दे की गलत हरकतें करने वाले कभी-कभी ऐसा होता है की शुरुआत में हमें यह पता भी नहीं होता है कि, कोई हमारें साथ ऑनलाइन चैटिंग के जरिये बदमाशी (Bullying) कर रहा है ? और हम आपको बता दें की बदमाशी (Bullying) करने वाला एक ज्ञात व्यक्ति, दोस्त, रिश्तेदार या यहां तक कि एक अज्ञात व्यक्ति भी हो सकता है जिसे हम सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म या गेमिंग पोर्टल पर ऑनलाइन मिलाकर उसको फ्रेंड बना लेते है। साइबर बुलिंग में  वह आपको गंदे मैसेज, सीधे धमकी या आपके खिलाफ कोई शर्मनाक अफवाह फैला सकता है। 

Cyber Bullying क्या है और साइबर बुलिंग से कैसे बचें?

हम आपको बता दें की, एक धमकाने वाला व्यक्ति किसी दूसरे व्यक्ति को धमकाने के लिए, ईमेल, टेक्स्ट मैसेज, सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म, वेब पेज, चैट रूम आदि का उपयोग कर सकता है। साइबर बुलिंग के ये दो शब्द जिसमे साइबर Cyber का मतलब होता है की इंटरनेट कम्पुयटर, मोबाइल टेक्नोलॉजी और उसी प्रकार से बुलिंग Bullying का मतलब होता है, परेशान करना, भयभीत करना या डरा धमका कर काम करवाना, गन्दी-गन्दी बाते करना लोगो को बहकना। मतलब Social Media पर किसी को जानबूझकर परेशान या धमकाने वाले मैसेज, कमैंट्स और Image/Video भेजकर किसी को जानबूझकर परेशान करना या धमकाने के लिए इंटरनेट या मोबाइल तकनीक का उपयोग करना। 

साइबर बुलिंग करने वाले व्यक्ति की पहचान शुरुवात में तो नहीं होती पर ये जानकार और अनजान व्यक्ति भी हो सकते है। हम आपको बता दें की ज्यादातर साइबर बुलिंग का बुरा प्रभाव बच्चों के जीवन पर पड़ता है। खास कर उनके शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक रूप से भी बुरा प्रभवा पड़ता है।

आप खुद को Cyber Bullying से कैसे बचा सकते हैं?

Cyber Bullying से बचने के लिए  निम्लिखित विचारों पर ध्यान दें।  

(1) Social Media Platform पर किसी भी Unknown Person अज्ञात व्यक्ति जिसे आप नहीं जानते हों उनकी Friend Request को Accept न करें। उन्हें फॉलो न करें। नियम के अनुसार तो केवल उन लोगों के साथ ही सोशल मीडिया पर दोस्ती रखें, जिन्हें आप पहले से ही किसी तरह से उन्हें आप जानते हैं।

(2) Social Media Platform पर कभी भी किसी के साथ अपनी Personal Information को Share न करें। जैसे की Date of Birth, Mobile Number इत्यादि। आप Social Media की Privacy Setting में जाकर वहां पर यह ऑप्शन को Select कर सकते है की कौन-कौन आपके Post को सोशल मीडिया पर देख सकता है। ये सुविधा सभी सोशल मीडिया एप्लीकेशन में होता है। 

(3) अपने मोबाइल या कंप्यूटर में Unwanted सॉफ्टवेयर एक ऐसा एप्प या एप्लीकेशन जो आप के काम का नहीं हो जैसे की, Dating App, Online Game को कभी भी Unknown Source से Install न करें।

फेसबुक पर भेजी गई पोस्ट्स को रिमूव करना बेहद मुश्किल होता है। इसलिए फेसबुक का इस्तेमाल बेहद सावधानी और सजगता से करना चाहिए। भारत में ज्यादातर बच्चे फेसबुक के जरिए ही साइबर बुलिंग का शिकार होते हैं।

ध्यान रखें जब यदि आपको कोई व्यक्ति गलत या किसी भी प्रकार के भद्दे मैसेज भेजे तो आक्रामक उत्तर के साथ उस व्यक्ति के साथ प्रतिक्रिया न करें। ऐसा करने से बदमाशी करने वाला यक्ति प्रोत्साहित होकर ऐसे मैसेज करना जारी रखेगा और बार – बार भेजता रहेगा और आपको और अधिक परेशान कर सकता है। यदि ऐसे Harmful नुकसान दायक मैसेज आपके फ्रेंड द्वारा भेजा गया हो तो आप पहले उस व्यक्ति से Request करें की वह ऐसा दोबारा न करें। अगर वह इसके बाद भी आपको गंदे सन्देश भेजना जारी रखे तो तुरंत इसकी सूचना अपने Parents माता पिता को दें ताकि वह आपकी मदद कर सकें। 

इण्डिया-भारत में साइबर क्राइम करने पर कानून और सजा क्या होता है ?

यदि आपके साथ कोई Cyber Bullying कर रहा है या आपको सोशल मीडिया पर कोई परेशान कर रहा है या आप Cyber Bullying का शिकार है तो नीचे दिए गए सुझाव स्थिति (Situation) को Manage सही करने में सहायक हो सकते हैं।

(1) सबसे पहले आप अपने माता-पिता या अपने किसी घर में बड़े लोगो को सूचित करें। Inform Your Parents 

यदि आपको सोशल मीडिया पर परेशान किया जा रहा है तो  तुरंत इसकी जानकरी अपने पैरेंट्स को दें। उन्हें सूचित करना महत्वपूर्ण है ताकि वे समय पर आपकी मदद और मार्गदर्शन कर सकें। पूरे मामले को स्पष्ट रूप से अपने माता-पिता को बताएं। कभी भी आप यह नहीं सोंचे की अगर यह अपने पेरेंट्स से शेयर करेंगे तो वह आपके कंप्यूटर, मोबाइल इस्तेमाल करने पर पाबन्दी लगा देंगे ऐसा कभी न सोंचे। 

(2) उस गलत व्यक्ति की पहचान करें – Identify the Bully

उस व्यक्ति से यह जानने की कोशिश करें कि क्या धमकाने वाला व्यक्ति आपका जानने वाला है या कोई अनजान व्यक्ति है और वह आपको क्यों परेशान कर रहा है। बचने या बचाव के लिए अपने माता-पिता या दोस्तों की मदद ले सकते हैं और उसे आपको धमकाने से रोकने के लिए कह सकते हैं।

(3) उस गलत व्यक्ति को अपने फ्रेंड लिस्ट से ब्लॉक करें – Block the Bully

यदि आपको परेशान करने वाला व्यक्ति सोशल मीडिया का इस्तेमाल कर रहा है तो आप उसे ब्लॉक कर सकते है। सभी सोशल मीडिया प्लेटफार्म पर किसी भी Users को ब्लॉक करने सुबिधा उपलब्ध है।

(4) उस गलत व्यक्ति की चैट या टेक्स्ट मैसेज को संभाल कर – Collect and Save Post/Message

यदि Bully आपके Against सोशल मीडिया पर कोई पोस्ट डाल रहा हो य आपको मैसेज कर रहा हो तो उन पोस्ट और मैसेज को Evidence के लिए अपने पास सुरक्षित Save कर ले ताकि आप उसके खिलाफ कानूनी एक्शन ले सके।

(5) उस गलत व्यक्ति के साथ कभी भी उग्रता के साथ बात न करें-Never Respond to a Bully Aggressively

किसी भी सन्देश या पोस्ट को ध्यान से पढ़े। यदि आपको किसी भी प्रकार का ऐसा सन्देश प्राप्त होता है या सोशल साइट पर ऐसी पोस्ट आती है जिससे आप क्रोधित हो सकते है तो ऐसे किसी भी पोस्ट या सन्देश का उत्तर न दे।

(6) ज्यादा परेशान करने पर आप नजदीकी पुलिस की सहायता भी ले सकते हैं – Contact Local Police

यदि आपके बार-बार माना करने के बावजूद भी वह बदमाश या गलत व्यक्ति आपको परेशान कर रहा है और आपको सोशल साइट पे डराने, धमकाने या भयभीत करने से सम्बंधित सन्देश या पोस्ट आते है, तो इसकी सूचना निकटतम पुलिस स्टेशन में जा कर प्रथम सूचना रिपोर्ट दर्ज करा सकते हैं। 

तो दोस्तों आज की इस पोस्ट से हमने जाना की Cyber Bullying क्या है और साइबर बुलिंग से कैसे बचें ? और साथ ही यदि आपके साथ कोई Cyber Bullying कर रहा है तो क्या करें ? उम्मीद है की आज की यह पोस्ट आपको जरूर पसंद आयी होगी। यह जानकारी अपने दोस्तों के साथ भी साझा जरूर करें। पोस्ट को शेयर करें और उन्हें भी इस बात की जानकारी मिले और ऐसी घटना से बचें।

धन्यबाद।

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